運動は大事
ジョギングをすると翌日体が軽いです。
これは大発見。
走っているときは非常に辛いのですが。
汗をかいてからだが温まるし、腕も自然に振るから肩の凝りもほぐれます。
翌日会社でもさほど眠くなりません。
そして何より離人感が発症していない。
これはかなり楽。すばらしい。
発症していないときでも、またいつくるか、と予期不安が常に
あったのですが、それもない。忘れていた、て感じで。
薬をこの2日ほど飲み忘れてしまっていて、そうするととたんに昨日のような
根暗な顔は出てきますが。
適度な運動、てやっぱり心と体の健康には欠かせないんだなあ。
続けよう、と思いました。薬もちゃんと飲もう。
このまま今週も乗り切れるとよいなあ。
これは大発見。
走っているときは非常に辛いのですが。
汗をかいてからだが温まるし、腕も自然に振るから肩の凝りもほぐれます。
翌日会社でもさほど眠くなりません。
そして何より離人感が発症していない。
これはかなり楽。すばらしい。
発症していないときでも、またいつくるか、と予期不安が常に
あったのですが、それもない。忘れていた、て感じで。
薬をこの2日ほど飲み忘れてしまっていて、そうするととたんに昨日のような
根暗な顔は出てきますが。
適度な運動、てやっぱり心と体の健康には欠かせないんだなあ。
続けよう、と思いました。薬もちゃんと飲もう。
このまま今週も乗り切れるとよいなあ。
by Pika_No1
| 2007-04-03 21:59
| 脳内浄化