発作は止まらず
最近朝発作がよく起きます。寝不足だったり悪夢を見たりと、コンディションが悪い時に必ず。
暑さのせいもあり、夜がほとんど眠れない。色んなことも考えるから余計眠れない。うー。
発作にもだいぶ慣れはしましたが、やはり体力をものすごく使うのでぐったり。
それでも頓服薬に頼らずに乗り切れてる自分を褒めてあげたい。しかし、また明日もなるのかなあ…と恐怖もまとわりつく。
結婚したら、発作で疲れたら自分のペースで好きなだけ休むなんて出来ないし。
もし海外転勤になんぞなったら私はどうなるんだろう。友達も家族もいなくて言葉も通じない世界で乗り切れるのか。
だからこそ、今のうちに自分でやりくり出来るよう、対処法を色々研究しないと。
やはりまずは早寝&安眠方法を考えよう。
暑さのせいもあり、夜がほとんど眠れない。色んなことも考えるから余計眠れない。うー。
発作にもだいぶ慣れはしましたが、やはり体力をものすごく使うのでぐったり。
それでも頓服薬に頼らずに乗り切れてる自分を褒めてあげたい。しかし、また明日もなるのかなあ…と恐怖もまとわりつく。
結婚したら、発作で疲れたら自分のペースで好きなだけ休むなんて出来ないし。
もし海外転勤になんぞなったら私はどうなるんだろう。友達も家族もいなくて言葉も通じない世界で乗り切れるのか。
だからこそ、今のうちに自分でやりくり出来るよう、対処法を色々研究しないと。
やはりまずは早寝&安眠方法を考えよう。
by pika_No1
| 2011-08-08 21:12
| 脳内浄化